第196章 她离开了床背

接下来的十天，东侧小楼里的作息几乎没有变过。

每天早上七点半检查身体状态。

八点开始呼吸训练和体位耐受。

十点进行上肢力量、核心激活和辅助翻身。

下午则是针灸、电刺激、肌电反馈和主动动作训练。

时间被一项项训练切得很碎。

慕凌欢却比之前更加认真。

每天醒来的第一件事，就是伸手去拿床头那本蓝色记录册。

体温。

血压。

疼痛等级。

前一晚有没有痉挛。

右腿的麻感持续了多久。

当天的坐位训练又坚持了多少秒。

她不再只记录那些变好的数据。

哪怕当天状态不好，坐位时间比前一天短，右腿一整天都没有出现明显反应，她也会如实写下来。

修改后的记录第一页，写着十秒。

第二页，却只剩下八秒。

慕凌欢盯着那个数字看了很久。

前一天明明已经做到了十秒。

她以为第二天至少应该多上一两秒，可真正坐到床边以后，腰背的力量却比昨天更差。

八秒刚到，身体便控制不住地向一侧倒了下去。

康复师及时扶住她。

“昨天训练后的疲劳还没有完全恢复，数据有波动很正常。”

慕凌欢没有立刻说话。

她看着康复师手里的计时器，胸口那股闷意一点点往上顶。

明明是同样的动作。

明明她比昨天更加认真。

结果却退回去了。

“明天还能练吗？”她问。

“可以，但训练量不会增加。”

“好。”

她没有争。

当天午饭时，却比前几天多吃了半碗。

既然身体没有恢复好，那就吃饭，休息。

她不想因为自己少吃了几口东西，影响第二天的训练。

可第三天，她也只坚持了九秒。

第四天，重新回到十秒。

第五天，十二秒。

数字没有按照她期待的方式，一天一天往上涨。

有时候前一天刚有一点进步，第二天便又退回原处。

她盯着记录册看了几次，最终还是把那些不理想的数据全部留了下来。

没有撕。

也没有改。

第六天上午，康复师开始增加辅助翻身训练。

护理人员将她的右腿微微屈起，一只手保护膝盖，另一只手托住骨盆。

慕凌欢平躺在床上，右手抓住床栏，左手放在胸前。

“肩膀先动。”

康复师站在床边，手掌轻轻抵在她腰侧。

“别只靠手臂往前拉，试着让腰腹一起用力。”

慕凌欢闭上眼，调整呼吸。

“一、二、三。”

她抓紧床栏，肩膀缓缓向右侧转去。

上半身刚刚离开床面，腰间便传来一阵明显的酸痛。

动作顿时停住。

“继续。”

康复师没有帮她往前带，只护在她身侧。

“双腿有人托着，不会掉下去。”

慕凌欢咬紧牙关，手臂重新发力。

肩背一点点转过去。

护理人员配合着她的动作，托住骨盆和双腿，将她缓慢翻向右侧。

第一次，她几乎所有力气都用在了手臂上。

第二次，康复师让她减少拉拽床栏的力量。

第三次，她终于感觉到腰腹跟着收紧了一瞬。

时间很短。

甚至称不上一个完整的动作。

可那一瞬间，她清楚地感觉到，自己的身体并非毫无反应。

第四次结束时，慕凌欢已经累得说不出话。

额前的头发被汗水打湿，抓着床栏的右手也因为用力过度而微微发抖。

护理人员替她擦去额头上的汗。

她闭着眼缓了好一会儿，才低声问：

“刚才有多少是我自己做的？”

“肩背是你主动带动的。”

康复师替她放松紧绷的手臂。

“腰腹有一点配合，骨盆和双腿还是需要帮助。”

慕凌欢点了点头。

休息结束后，她将这一项写进记录册。

辅助翻身四次。

肩背主动。

腰腹轻微参与。

还不能独立翻身。

慕凌夕过来查看训练数据时，目光在最后一行停了几秒。

“怎么不只写前面的进步？”

慕凌欢靠在床头，脸上没什么表情。

“还不能就是还不能。”

“写清楚一点，免得我把自己骗了。”

慕凌夕合上记录册。

“知道自己骗过自己，看来还有救。”

慕凌欢抬眼看她。

“我什么时候骗过自己？”

“脚趾动一下，你就开始问什么时候能走。”

慕凌夕语气淡淡。

“坐了十秒，又开始惦记站立。”

“这还不算？”

慕凌欢没有反驳。

因为她确实这么想过。

右脚趾第一次出现主动动作时，她想的是右腿什么时候能抬起来。

膝盖有了反应，她便开始想什么时候能够承重。

坐位达到十秒以后，她脑海里浮现的已经是双脚踩在地面上的样子。

她总觉得，只要自己足够努力，身体就该按照她安排好的时间恢复。

可这几天的训练，似乎并不打算配合她。

第七天，她的双手支撑坐位达到十五秒。

第八天，状态却突然降了下来。

第一次坐位训练，只坚持了七秒。

第二次到了第六秒，身体便不受控制地向左侧倒去。

康复师及时扶住她的肩膀。

“今天核心疲劳明显，坐位训练结束。”

慕凌欢坐在床边，呼吸很重。

她的双手依旧死死撑着床面，手背上青色的血管清晰可见。

“再试一次。”

“今天不试了。”

“我还能撑。”

“能撑，不代表适合继续。”

康复师没有松口。

护理人员已经上前，准备将她重新放回床上。

慕凌欢的手却依旧抓着床沿，没有立刻松开。

她低头看着自己的双腿。

两条腿安静地垂在床边，脚下没有力量，也没有支撑。

若不是护理人员护着，她甚至无法保证双膝不会向两侧滑开。

右脚偶尔会出现一点微弱的反应。

左腿却依旧沉寂。

她看了几秒，最终还是松开手。

“回去吧。”

重新躺下以后，慕凌欢伸手拿过记录本。

双手支撑坐位，七秒。

第二次六秒，失衡。

训练提前结束。

笔尖落在纸上的声音很轻。

可每写一个字，她的力道就重上一分。

写完后，她翻回前几页。

十秒。

十二秒。

十五秒。

再到今天的七秒。

那些数字像是在提醒她，昨天做到的事情，今天未必还能做到。

“为什么会退回去？”

慕凌夕正好走进来。

她接过记录本看了一眼。

“这几天增加了辅助翻身训练，腰腹和上肢疲劳都比之前重。”

“休息一天，后天重新评估。”

“要是后天还是这样呢？”

“那就继续找原因。”

慕凌欢抬眸看她。

“如果一直找不到呢？”

“就练还能练的。”

慕凌夕将记录本放到一旁，伸手检查她腰腹部肌肉的紧张程度。

“今天坐了六秒，不代表前几天的十五秒是假的。”

“也不代表你以后只能坐六秒。”

慕凌欢沉默了片刻。

“我只是不想好不容易有的一点进步，再没了。”

“神经恢复本来就会反复。”

慕凌夕收回手。

“别拿今天一个数字，去否定前面十天。”

当天晚上，慕凌欢没有提前在第二天的日期后面写目标。

第二天，康复团队取消了高强度核心训练。

只保留了基础关节活动、呼吸训练和低强度电刺激。

慕凌欢一整天没有提出增加项目。

她按照规定吃饭。

按时休息。

夜里十一点之前便闭上了眼。

再次睁眼时，已经是第二天清晨。

腰背的酸痛比前一天轻了许多。

疼痛等级也从四级降到二级。

上午十点，坐位训练重新开始。

护理人员托住她的双腿，康复师保护肩背，将她缓慢转移到床边。

慕凌欢双手撑住床面，先调整好呼吸。

第一次，十二秒。

第二次，十六秒。

第三次，十九秒。

计时到第十七秒时，她的身体明显向左侧偏移。

康复师的手已经抬了起来，却没有立刻碰她。

慕凌欢左肩下沉。

右手几乎要从床面上滑开。

她立刻加重左手的支撑，同时收紧腰腹，将偏出去的身体一点点拉了回来。

动作很笨拙。

整个过程也不过一两秒。

可她没有倒下。

“十九秒。”

康复师在她彻底失去平衡之前扶住她。

慕凌欢喘得很急。

被重新放回床上后，她没有马上问时间，而是先闭上眼，等那阵眩晕缓过去。

几分钟后，她才开口：

“刚才那一下，是我自己调回去的吗？”

“是。”

康复师点头。

“虽然幅度不大，但你开始知道该往哪里用力了。”

慕凌欢没有说话。

她拿过记录本，在十九秒后面补上一句。

失衡一次。

自行调整。

第十天，训练方式再次发生变化。

护理人员将她转移到床边，又在她脚下放好踏板，固定住双膝和脚踝的位置。

慕凌欢双手撑在身体两侧。

“今天不追时间。”

康复师站在她面前。

“开始做坐位重心转移。”

“怎么做？”

“先坐稳。”

“然后把右手慢慢抬起来。”

慕凌欢眉心轻轻皱起。

她现在能坐在床边，很大一部分力量都来自双手。

少一只手支撑，身体很可能立刻失去平衡。

“有人保护你。”

康复师的手停在她肩侧。

“先让掌心离开床面。”

慕凌欢低头看了一眼自己的右手。

片刻后，她慢慢放松手指。

掌心刚离开床面，身体便迅速向右侧偏去。

她立刻把手按了回去。

第一次失败。

第二次，右手离开床面不到一秒。

第三次，两秒。

第四次，三秒。

她的身体一直在晃。

腰腹也因为强行保持平衡而酸疼发紧。

汗水顺着鬓角滑落，滴在病号服的领口。

“最后一次。”康复师提醒。

慕凌欢没有立刻开始。

她闭上眼，调整了几次呼吸，等肩膀的颤抖稍微减轻，才重新撑住床面。

右手缓缓抬起。

一秒。

两秒。

三秒。

她的左手紧紧压住床垫，肩膀微微向左倾斜。

第四秒，身体开始向后倒。

慕凌欢迅速收紧腰腹，将右手重新按回床面。

掌心接触床垫的一瞬间，她重新稳住了身体。

康复师看了一眼计时器。

“双手支撑坐位，二十八秒。”

“右手离床，四秒。”

慕凌欢呼吸很乱。

她低头看着自己的右手，许久没有动。

刚才有四秒钟，她只靠左手和腰腹维持住了身体。

虽然全身都在晃。

虽然康复师的手一直护在旁边。

可她没有立刻倒下去。

护理人员将她重新放回床上。

慕凌欢累得连抬手都很困难，却还是让人将记录本拿了过来。

双手支撑坐位，二十八秒。

右手离床，四秒。

失衡后，主动调整两次。

写完以后，她盯着那几行字看了一会儿。

这一次，她没有在后面写“还不能”。

也没有画勾。

慕凌夕站在床边。

“今天不问明天练多少？”

慕凌欢闭着眼，胸口还在轻轻起伏。

“问了你也不会让我多练。”

“知道就好。”

慕凌夕转身整理设备。

身后的慕凌欢却重新睁开了眼。

她看向记录本上那个“二十八秒”。

十天前，她只能坐十秒。

十天后，是二十八秒。

多了十八秒。

如果下一个十天还能多十八秒，就能接近一分钟。

等坐位稳定下来，她就可以练转移。

练直立耐受。

再往后，就是承重。

慕凌欢没有把心里的计算说出来。

下午的动作训练中，右脚趾只出现了一次微弱反应。

膝盖也没有再次抬起。

她没有像从前一样追着问原因，只将结果照实写进记录册。

右脚第五趾，主动动作一次。

右膝，无明显主动抬起。

夜里，护理人员替她调整好睡姿，准备关灯。

“窗帘留一点。”

慕凌欢忽然开口。

护理人员停下动作。

“留一条缝吗？”

“嗯。”

窗帘之间留下一道不宽的缝隙。

外面的光从缝隙里落进来，正好照到柜子旁那双白色运动鞋上。

护理人员离开后，慕凌欢再次拿起记录本。

十天前，十秒。

今天，二十八秒。

她在心里重新算了一遍。

随后翻到一个月后的日期，用笔在旁边轻轻画了一个圈。

一个月。

如果一切顺利，一个月后，她至少应该可以开始练直立。

她没有告诉慕凌夕。

也没有告诉康复师。

记录本重新合上，被她放回枕边。

慕凌欢转过头，看向柜子旁的运动鞋。

她依旧不能独立翻身。

不能自己从床上坐起来。

更不能站。

可下一次身体向旁边倒时，她已经知道该往哪里用力了。

至于其他的。

她会一项一项练回来。